การลดความไวและการประมวลผลใหม่ด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตา (EMDR)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
เทคนิคจิตบำบัดที่ใช้การเคลื่อนไหวของดวงตาเพื่อประมวลผลความทรงจำจากบาดแผลทางจิตใจใหม่
Details
EMDR เป็นวิธีการรักษาบาดแผลทางจิตใจที่พัฒนาโดย Francine Shapiro โดยใช้การกระตุ้นสองข้าง (การเคลื่อนไหวของดวงตา การแตะ เสียง) เพื่อประมวลผลความทรงจำจากบาดแผลทางจิตใจใหม่
องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ใช้เป็นการรักษา PTSD ที่มีหลักฐานรองรับ
ได้รับการออกแบบมาให้สามารถจัดการกับความทรงจำจากบาดแผลทางจิตใจได้โดยตรง โดยไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดมากเกินไป
ดำเนินการตามโปรโตคอลที่เป็นระบบ 8 ขั้นตอน และได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพในงานวิจัยจำนวนมาก
หากคุณกำลังประสบความยากลำบากจากบาดแผลทางจิตใจ ลองพิจารณาปรึกษากับนักบำบัด EMDR ผู้เชี่ยวชาญอย่างใจดีดูนะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
ผู้รับการบำบัดจะนึกถึงความทรงจำจากบาดแผลทางจิตใจขณะติดตามนิ้วของนักบำบัดด้วยดวงตา และความทรงจำนั้นจะค่อยๆ เจ็บปวดน้อยลงเรื่อยๆ
Related Terms
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์