การดับพฤติกรรม (Extinction)

การดับพฤติกรรมคือปรากฏการณ์ที่พฤติกรรมซึ่งเคยได้รับการเสริมแรงมาก่อน ค่อยๆ ลดลงและหายไป เมื่อไม่ได้รับการเสริมแรงอีกต่อไป

ตัวอย่างเช่น หากเราไม่ตอบสนองต่อการงอแงของเด็ก พฤติกรรมงอแงก็จะค่อยๆ ลดลงตามเวลา ในช่วงแรกพฤติกรรมอาจรุนแรงขึ้นชั่วคราว (เรียกว่า การระเบิดก่อนดับ) แต่หากทำอย่างสม่ำเสมอก็จะเห็นผล

ใจดีแนะนำว่า หากต้องการกำจัดนิสัยที่ไม่ต้องการ ลองนำหลักการดับพฤติกรรมมาใช้ดูนะคะ