การบำบัดแบบอัตถิภาวนิยม

การบำบัดแบบอัตถิภาวนิยมเป็นวิธีการบำบัดที่มุ่งเน้นปัญหาพื้นฐานของการดำรงอยู่ของมนุษย์ ได้แก่ ความตาย เสรีภาพ ความโดดเดี่ยว และความไร้ความหมาย

แทนที่จะเน้นการวินิจฉัยหรือเทคนิค การบำบัดนี้เปิดพื้นที่สำรวจการดำรงอยู่อย่างลึกซึ้ง นักบำบัดแนวอัตถิภาวนิยมที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Viktor Frankl, Irvin Yalom และ Rollo May

เมื่อคุณรู้สึกว่า 'ชีวิตไม่มีความหมาย' ใจดีจะช่วยคุณค้นหาความหมายใหม่จากภายในความรู้สึกนั้น