ความวิตกกังวลเชิงอัตถิภาวนิยม

ความวิตกกังวลเชิงอัตถิภาวนิยมคือความวิตกกังวลที่เกิดจากปัญหาพื้นฐานของการดำรงอยู่ของมนุษย์ เช่น ความหมายของชีวิต ความตาย ความโดดเดี่ยว อิสรภาพ และความรับผิดชอบ

การตั้งคำถามเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติมาก และยิ่งแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนที่คิดลึกซึ้ง จิตวิทยาอัตถิภาวนิยมมองว่าการเติบโตที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อเราเผชิญกับความวิตกกังวลนี้แทนที่จะหลีกเลี่ยงมัน

ความหมายของชีวิตไม่ใช่สิ่งที่ค้นพบ แต่เป็นสิ่งที่สร้างขึ้น ความหมายเล็กๆ น้อยๆ ที่สะสมกันจะกลายเป็นความหมายที่ยิ่งใหญ่ได้ — ใจดี