โรคแกะผิวหนัง (Excoriation Disorder)
Excoriation Disorder
หมายถึงภาวะที่ไม่สามารถหยุดพฤติกรรมการแกะ ดึง หรือเกาผิวหนังซ้ำๆ จนเกิดแผลได้ เป็นหนึ่งในความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับโรคย้ำคิดย้ำทำ แม้ตัวเองอยากหยุดแต่ก็ควบคุมได้ยาก
Details
ภาพรวม
สวัสดีค่ะ ฉันชื่อใจดีนะคะ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับ โรคแกะผิวหนัง (Excoriation Disorder) กันค่ะ
โรคแกะผิวหนังคือภาวะที่ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการแกะ เกา บีบ หรือดึงผิวหนังซ้ำๆ จนเกิดแผลที่มองเห็นได้ชัดเจน บางครั้งเรียกว่า Skin Picking Disorder และใน DSM-5 จัดอยู่ในหมวด โรคย้ำคิดย้ำทำและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง
แนวคิดหลัก
สิ่งสำคัญของโรคนี้คือ อยากหยุดแต่หยุดไม่ได้ หลายคนเริ่มแกะผิวหนังโดยไม่รู้ตัว และเมื่อรู้สึกตัวก็มักเกิดแผลไปแล้ว บางครั้งเริ่มขึ้นเมื่อรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล หรือในทางตรงกันข้ามอาจเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในขณะที่นั่ง멍เฉยๆ
ในขณะที่แกะผิวหนังอาจรู้สึกโล่งใจหรือพึงพอใจชั่วคราว แต่หลังจากนั้นมักรู้สึกละอาย รู้สึกผิด และหงุดสิ้นหวังเมื่อเห็นแผล นอกจากนี้ยังส่งผลต่อชีวิตประจำวัน เช่น ใส่เสื้อแขนยาวหรือแต่งหน้าเพื่อปิดแผล
โรคนี้มีกลไกคล้ายคลึงกับ โรคถอนผม (Trichotillomania) และมักพบร่วมกับโรควิตกกังวล ซึมเศร้า และโรคย้ำคิดย้ำทำ
อาการที่เข้าข่าย
วิธีรับมือ
คำพูดจากใจดี
ความรู้สึกอึดอัดที่อยากหยุดแต่หยุดไม่ได้นั้น ใจดีเข้าใจดีนะคะ นี่ไม่ใช่เรื่องของความมุ่งมั่นหรือเจตจำนง แต่เป็นภาวะที่ต้องการความช่วยเหลือค่ะ เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ก็เพียงพอแล้ว ค่อยๆ ก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับดูแลตัวเองด้วยความอ่อนโยนนะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
ตัวอย่างเช่น ทุกครั้งที่รู้สึกเครียดก็แกะผิวหนังรอบนิ้วโดยไม่รู้ตัว ไม่สามารถหยุดได้จนกว่าจะมีเลือดออก และหลังจากนั้นก็รู้สึกตำหนิตัวเองเมื่อเห็นแผล แต่รูปแบบนี้ก็ยังวนซ้ำอยู่เรื่อยๆ
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์