ความรู้สึกว่างเปล่า

ความรู้สึกว่างเปล่าคือความรู้สึกที่ภายในจิตใจว่างโหวง ไร้ความหมาย และเปล่าเปลี่ยว

เป็นหนึ่งในอาการหลักของโรคบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง บางคนพยายามเติมเต็มความว่างเปล่านี้ด้วยพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น เช่น การใช้จ่ายเกินตัว การกินมากเกินไป หรือพฤติกรรมเสี่ยงอันตราย แต่ความรู้สึกเหล่านี้จะเติมเต็มได้เพียงชั่วคราวแล้วก็กลับมาว่างเปล่าอีกครั้ง กลายเป็นวงจรอุบาทว์

ความรู้สึกว่างเปล่าอาจเป็นสัญญาณว่าคุณยังไม่ได้เชื่อมต่อกับ 'ตัวตนที่แท้จริง' ของตัวเอง ลองฝึกค่อยๆ เชื่อมต่อกับตัวเองอย่างช้าๆ กับ ใจดี นะคะ