กลับไปยังคำศัพท์
การเติบโตทางจิตใจ
ตัวตนที่แท้จริง
Authentic Self
ตัวตนของเราที่รู้สึกจริงใจและไม่ต้องคอยฝืนเพื่อให้ตรงกับความคาดหวังของคนอื่น
Details
ตัวตนที่แท้จริงคือส่วนของเราที่รู้สึกว่าเป็นตัวเองจริง ๆ เมื่อไม่ต้องคอยแสดงบทบาท ปิดบัง หรือพยายามทำให้ทุกคนพอใจ มันไม่ใช่การพูดทุกอย่างโดยไม่คิด แต่คือการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับความรู้สึกและคุณค่าของตัวเองมากขึ้น
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
คนที่เคยต้องทำเหมือนสดใสตลอดเวลาในที่ทำงาน เริ่มพูดตรง ๆ ว่าวันนี้ตัวเองเหนื่อยมาก นั่นอาจเป็นช่วงที่เขากำลังใกล้ตัวตนที่แท้จริงของตัวเองขึ้น
Ad
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์