Latihan Kemahiran Sosial
Social Skills Training
Program yang secara sistematik mempelajari dan melatih kemahiran yang diperlukan untuk berkomunikasi dengan lancar dan menjalin hubungan dengan orang lain. Program ini membantu membina keyakinan diri dalam hubungan interpersonal.
Details
Apakah Latihan Kemahiran Sosial?
Latihan Kemahiran Sosial (Social Skills Training, SST) ialah intervensi terapeutik yang secara sistematik mempelajari dan melatih keupayaan komunikasi serta tingkah laku sosial dalam hubungan interpersonal. Program ini memberi manfaat kepada pelbagai individu yang menghadapi kesukaran dalam interaksi sosial.
Kemahiran apakah yang dipelajari?
Bidang utama yang dibincangkan dalam Latihan Kemahiran Sosial merangkumi:
Kaedah Latihan
Latihan Kemahiran Sosial biasanya dijalankan melalui langkah-langkah berikut:
Siapa yang boleh mendapat manfaat?
Program ini digunakan dalam pelbagai keadaan, termasuk gangguan kebimbangan sosial, gangguan spektrum autisme, skizofrenia, ADHD, dan ketidakupayaan intelek. Namun, individu yang merasakan kesukaran dalam hubungan interpersonal walaupun tanpa diagnosis tertentu juga boleh mendapat manfaatnya.
Mindy ingin mengingatkan bahawa kemahiran sosial bukanlah sesuatu yang dilahirkan bersama seseorang, tetapi sesuatu yang boleh dipelajari dan dilatih. Walaupun terasa janggal pada mulanya, dengan pengulangan, semuanya akan menjadi semula jadi.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Contoh Latihan Kemahiran Sosial ialah apabila seorang pelajar yang mengalami kebimbangan sosial yang teruk berlatih melalui main peranan dalam program kaunseling, seperti menyapa rakan terlebih dahulu atau mengajak rakan makan tengah hari bersama.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.