Kesejahteraan Psikologi
Psychological Well-being
Merujuk kepada kesejahteraan dalam dimensi kehidupan yang lebih mendalam, seperti perealisasian diri, pertumbuhan, dan makna hidup.
Details
Kesejahteraan psikologi adalah model yang dikemukakan oleh Carol Ryff, yang menangani aspek kualitatif kehidupan melebihi sekadar perasaan gembira.
Model ini terdiri daripada 6 dimensi: penerimaan diri, hubungan positif, autonomi, kawalan persekitaran, tujuan hidup, dan pertumbuhan peribadi.
Ia berbeza daripada kesejahteraan subjektif (mood dan kepuasan), yang merupakan dimensi kesejahteraan yang berlainan.
Walaupun menghadapi kesukaran, seseorang masih boleh merasai makna dan pertumbuhan.
Mengejar kesejahteraan psikologi adalah perjalanan pembangunan diri sepanjang hayat – dan Mindy sentiasa bersama kamu dalam perjalanan ini.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Merasakan bahawa diri mampu mengekspresikan potensi sepenuhnya, mempunyai tujuan hidup, dan terus berkembang secara berterusan.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.