Modal Psikologi

Apakah Modal Psikologi?

Modal Psikologi (Psychological Capital, PsyCap) ialah konsep yang dicadangkan dalam psikologi positif, merujuk kepada empat sumber psikologi teras yang dimiliki oleh individu.

Empat Komponen

1. Efikasi Diri (Self-Efficacy)

Ini ialah keyakinan 'Saya boleh melakukannya' apabila berhadapan dengan tugasan yang sukar. Kepercayaan ini mendorong seseorang untuk menetapkan matlamat yang lebih besar dan berusaha dengan gigih.

2. Optimisme (Optimism)

Kecenderungan untuk mengaitkan peristiwa masa kini dan masa depan secara positif. Perkara baik dianggap hasil daripada usaha sendiri, manakala perkara buruk ditafsirkan sebagai situasi yang sementara dan khusus.

3. Harapan (Hope)

Merangkumi kekuatan kehendak (willpower) untuk mengejar matlamat serta keupayaan mencari laluan menuju matlamat tersebut (waypower). Apabila satu laluan tersekat, pemikiran yang fleksibel membolehkan laluan lain ditemui.

4. Daya Tahan (Resilience)

Kekuatan untuk bangkit semula selepas menghadapi kesukaran atau kegagalan. Bukan sekadar kembali ke keadaan asal, malah turut merangkumi pertumbuhan yang lebih baik.

Membina Modal Psikologi Bersama Jiwa

Jiwa sedia menemani anda mengembangkan keempat-empat sumber ini secara semula jadi. Mengumpul pengalaman kejayaan kecil, melatih perspektif positif, meneroka pelbagai laluan penyelesaian, dan membina kekuatan untuk pulih di tengah-tengah kesukaran – semua ini dipandu dengan penuh keprihatinan.

Modal psikologi bukanlah sesuatu yang dilahirkan bersama, tetapi merupakan sumber yang boleh dibangunkan dan ditingkatkan. Mulakan pelaburan sedikit demi sedikit dalam modal psikologi anda mulai hari ini.