동기강화면담

동기강화면담(MI)은 밀러와 롤닉이 개발한 상담 접근법으로, 변화에 대한 양가감정을 탐색하고 내적 동기를 강화하는 방법이에요. 공감적 경청, 반영, 자율성 존중을 통해 내담자 스스로 변화의 이유를 발견하게 해요. 변화 대화(change talk)를 이끌어내는 것이 핵심 기술이에요. 중독뿐 아니라 건강 행동 변화, 만성질환 관리 등 다양한 영역에서 효과적이에요. 강요가 아닌 내면의 동기가 진정한 변화를 이끌어낸답니다.