Meta-Komunikasi
Meta-Communication
Meta-komunikasi ialah bercakap tentang perbualan itu sendiri, iaitu membincangkan cara berkomunikasi atau corak hubungan yang berlaku.
Details
Meta-komunikasi ialah komunikasi tentang komunikasi. Ia bukan tentang kandungan perbualan, tetapi tentang proses dan cara perbualan itu dijalankan.
Contohnya, mengatakan 'Saya rasa perbualan kita sekarang tidak berjalan dengan baik' adalah satu bentuk memerhatikan dan menyebut tentang komunikasi itu sendiri.
Pendekatan ini sangat berkesan untuk mengenal pasti dan mengubah corak konflik yang berulang.
Ia membolehkan kita mengambil langkah ke belakang dan melihat dinamik hubungan secara objektif.
Mindy menjelaskan bahawa ini adalah teknik penting yang digunakan dalam kaunseling pasangan dan terapi keluarga.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Apabila seseorang berkata, 'Saya perasan setiap kali kita berbual, corak yang sama sentiasa berulang. Bagaimana kalau kita cuba cara yang berbeza?' – itulah contoh meta-komunikasi.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.