Kelekatan Tidak Selamat-Ambivalen
Insecure-Ambivalent Attachment
Corak kelekatan di mana seseorang sangat ingin disayangi tetapi sentiasa bimbang akan ditinggalkan. Dalam hubungan, dia ingin rapat dengan orang lain tetapi pada masa yang sama sentiasa perlu mengesahkan perasaan pihak lain.
Details
Apakah Kelekatan Tidak Selamat-Ambivalen?
Kelekatan tidak selamat-ambivalen adalah konsep yang berasal daripada teori kelekatan oleh John Bowlby dan Mary Ainsworth, ahli psikologi perkembangan dari Britain. Ini adalah corak kelekatan yang terbentuk apabila respons pengasuh semasa zaman kanak-kanak tidak konsisten, dan corak yang sama sering muncul semula dalam hubungan di usia dewasa.
Ciri-ciri Kelekatan Tidak Selamat-Ambivalen
Individu dengan jenis kelekatan ini kerap mengalami perkara berikut dalam hubungan mereka:
Akar dari Zaman Kanak-kanak
Kanak-kanak yang membesar dalam persekitaran di mana pengasuhnya kadang-kadang mesra dan kadang-kadang tidak peduli akan belajar bahawa kasih sayang adalah sesuatu yang tidak dapat diramalkan. Akibatnya, walaupun sudah dewasa, mereka sukar merasa selamat dalam hubungan dan sentiasa berusaha mengesahkan perasaan orang lain.
Membina Rasa Selamat Bersama Mindy
Mindy ingin memberitahu bahawa kebimbangan anda bukan kelemahan, tetapi strategi kelangsungan hidup dari zaman kanak-kanak. Walaupun strategi itu kini mungkin menyukarkan hubungan, perubahan tetap boleh berlaku.
Menyedari corak kelekatan diri sendiri adalah langkah pertama. Apabila kebimbangan muncul, katakan kepada diri sendiri: 'Ini adalah corak lama yang sedang beroperasi.' Dengan perlahan-lahan mengumpulkan pengalaman hubungan yang selamat, rasa aman dalam diri akan berkembang secara semula jadi.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Apabila seorang rakan membaca mesej dan tidak membalas selama sejam, lalu timbul fikiran 'Adakah dia marah padaku? Adakah dia sudah tidak menyukaiku?' – ini adalah salah satu contoh corak kelekatan tidak selamat-ambivalen.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.