Kembali ke glosari
Psikologi digital

Gangguan Permainan Video

Gaming Disorder

Suatu keadaan di mana seseorang tidak dapat mengawal tabiat bermain permainan video dan terlalu asyik dengannya sehingga mengganggu kehidupan seharian secara serius.

Details

Gangguan permainan video adalah keadaan yang telah diklasifikasikan secara rasmi sebagai penyakit oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), dengan kehilangan kawalan ke atas tingkah laku bermain sebagai ciri utamanya.

Apakah Gangguan Permainan Video?

Mindy akan menerangkannya bersama anda. Gangguan permainan video berbeza daripada sekadar banyak bermain permainan. Ia dicirikan oleh ketidakupayaan untuk mengawal sendiri masa bermain, terganggunya bidang kehidupan penting seperti pelajaran, pekerjaan, atau hubungan interpersonal secara serius, dan keadaan ini berterusan sekurang-kurangnya 12 bulan untuk boleh didiagnosis.

Kriteria Diagnosis Utama

  • Kehilangan kawalan: Tidak dapat mengawal bila mula bermain, kekerapan, intensiti, dan tempoh bermain
  • Perubahan keutamaan: Permainan menjadi keutamaan utama mengatasi semua aktiviti lain
  • Berterusan walaupun ada kesan negatif: Tidak dapat berhenti walaupun kesihatan, hubungan, atau pelajaran terjejas
  • Latar Belakang Psikologi Gangguan Permainan Video

    Terdapat pelbagai sebab psikologi yang boleh mendasari penglibatan berlebihan dalam permainan:

  • Cubaan untuk melepaskan tekanan atau kekecewaan daripada kehidupan nyata melalui dunia permainan
  • Keperluan untuk mengisi rasa kesunyian sosial melalui komuniti dalam talian
  • Pencapaian dalam permainan menggantikan rasa efikasi diri yang sukar dirasai dalam kehidupan nyata
  • Menggunakan permainan sebagai cara untuk mengelak emosi yang mendasar seperti kebimbangan atau kemurungan
  • Kata-kata Hangat daripada Mindy

    Permainan itu sendiri bukanlah sesuatu yang buruk. Namun jika permainan mula mengetepikan perkara-perkara berharga lain dalam hidup anda, ada baiknya anda merenung ke dalam diri dan mencari tahu keperluan apa yang belum dipenuhi. Jika sukar untuk mengatasinya sendiri, mendapatkan bantuan daripada pakar juga merupakan pilihan yang memerlukan keberanian.

    💡 Contoh Kehidupan Nyata

    "Setiap hari aku bermain permainan video hingga lewat malam sehingga berulang kali lewat ke tempat kerja, dan aku menolak semua jemputan berkumpul bersama rakan-rakan."

    Ad

    Ingin berbicara lebih tentang "Gangguan Permainan Video"?

    Jiwa bersedia meneroka topik ini bersama anda dan memberikan nasihat yang sesuai

    Ujian psikologi berkaitan

    Terokai ujian berkaitan topik ini untuk memahami diri anda lebih mendalam

    Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.