Terapi Eksistensial
Existential Therapy
Pendekatan terapi yang menangani soalan asas kehidupan seperti makna, kebebasan, kematian, dan kesunyian.
Details
Terapi eksistensial ialah pendekatan yang menumpukan pada masalah asas kewujudan manusia: kematian, kebebasan, kesunyian, dan ketiadaan makna.
Berbanding diagnosis atau teknik, terapi ini lebih menekankan penerokaan mendalam tentang kewujudan itu sendiri. Tokoh terapis eksistensial yang terkenal termasuk Viktor Frankl, Irvin Yalom, dan Rollo May.
Apabila kamu merasakan bahawa 'hidup tidak bermakna', Mindy akan menemanimu mencari makna baru dari dalam perasaan tersebut.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Meneroka soalan mendalam dalam terapi, seperti: 'Apakah makna hidupku?'
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.