Kembali ke glosari
Psikologi gelap

Manipulasi Emosi

Emotional Manipulation

Manipulasi emosi ialah tindakan menggunakan perasaan orang lain secara licik untuk mengarahkan mereka bertindak atau berfikir mengikut kehendak pelaku. Orang yang dimanipulasi sering tidak sedar bahawa dirinya sedang dikawal.

Details

Manipulasi emosi merujuk kepada tindakan sengaja menggunakan emosi orang lain untuk mengawal mereka dan mencapai tujuan peribadi pelaku.

Apakah manipulasi emosi?

Mindy akan menerangkannya bersama kamu. Manipulasi emosi ialah tindakan meramalkan dan mengeksploitasi tindak balas emosi orang lain dalam sesebuah hubungan, supaya orang tersebut berasa seolah-olah membuat pilihan sendiri secara bebas, sedangkan hakikatnya dia bergerak mengikut niat si manipulator. Perbezaannya dengan pujukan biasa ialah manipulasi ini berfungsi semata-mata untuk kepentingan manipulator, bukan untuk kebaikan orang yang dimanipulasi.

Teknik utama manipulasi emosi

  • Membangkitkan rasa bersalah: Menanamkan perasaan bersalah dengan ayat seperti, 'Aku dah susah payah begini, tapi kau tak boleh buat perkara sekecil itu untuk aku?'
  • Bom kasih sayang dan sikap dingin bergilir: Ungkapan kasih sayang yang melampau dan sikap acuh tak acuh yang tiba-tiba bergiliran untuk menimbulkan kekeliruan
  • Gaslighting: Menafikan ingatan atau pertimbangan orang lain untuk menggoyahkan persepsi mereka tentang realiti
  • Berlakon sebagai mangsa: Berkelakuan seolah-olah menjadi mangsa sedangkan dirinya sendiri adalah pelaku
  • Diam dan mengabaikan: Menolak berkomunikasi untuk menjadikan orang lain berasa cemas
  • Tanda-tanda kamu sedang mengalami manipulasi emosi

    Jika kamu kerap berasa keliru, tidak dapat mempercayai perasaan atau pertimbangan sendiri, berusaha terlalu keras menyesuaikan diri dengan mood orang lain, dan sentiasa berasa kehabisan tenaga dalam hubungan tersebut, itu mungkin tanda pengaruh manipulasi emosi.

    Kata-kata hangat daripada Mindy

    Jika kamu sentiasa berasa bersalah dalam sesebuah hubungan dan keletihan kerana berusaha menyenangkan orang lain, cuba berhenti sejenak dan perhatikan perasaan hati kamu sendiri. Hubungan yang sihat ialah hubungan yang saling menghormati perasaan antara satu sama lain. Jangan lupa bahawa perasaan kamu sama berharganya dengan perasaan orang lain.

    💡 Contoh Kehidupan Nyata

    'Setiap kali aku pergi berjumpa kawan, pasanganku berpura-pura sedih sambil berkata, "Aku akan keseorangan di sini dalam kesepian," sehingga aku akhirnya sentiasa membatalkan temu janji aku.'

    Ad

    Ingin berbicara lebih tentang "Manipulasi Emosi"?

    Jiwa bersedia meneroka topik ini bersama anda dan memberikan nasihat yang sesuai

    Ujian psikologi berkaitan

    Terokai ujian berkaitan topik ini untuk memahami diri anda lebih mendalam

    Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.

    Manipulasi Emosi (Emotional Manipulation) | 마음스캔 심리학 용어사전