ketidakseimbangan kortisol
Cortisol Dysregulation
Keadaan di mana hormon stres kortisol tidak dirembes pada tahap yang normal dalam badan.
Details
Kortisol ialah hormon yang dirembes oleh kelenjar adrenal apabila kita menghadapi tekanan. Dalam keadaan biasa, tahapnya tinggi pada waktu pagi dan menurun pada waktu malam mengikut irama semula jadi badan. Namun, apabila seseorang mengalami tekanan yang berpanjangan atau trauma, irama ini boleh terganggu. Gangguan ini boleh menyebabkan badan terlalu banyak atau terlalu sedikit menghasilkan kortisol, yang memberi kesan kepada tenaga, tidur, mood, dan kesihatan secara keseluruhan.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Seseorang yang telah lama menanggung tekanan kerja mungkin berasa penat walaupun baru bangun tidur, tetapi menjadi terlalu terjaga dan tidak mengantuk pada waktu malam, tanda bahawa irama kortisol dalam badannya sudah tidak seimbang.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.