perangkap membandingkan diri di media sosial
Comparison Trap Online
Perangkap apabila kita membandingkan hidup sebenar kita dengan versi terbaik orang lain yang dipaparkan dalam talian.
Details
Perangkap membandingkan diri di media sosial berlaku apabila kita menilai kehidupan harian kita berdasarkan potongan-potongan terbaik kehidupan orang lain di internet. Oleh sebab orang biasanya hanya berkongsi saat yang paling cantik, paling bahagia, atau paling berjaya, perbandingan ini sebenarnya tidak adil dari awal lagi. Namun begitu, ia tetap boleh membuat seseorang rasa ketinggalan, kurang bernilai, atau tidak cukup baik. Menyedarinya membantu kita menjadi lebih lembut terhadap diri sendiri.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Selepas melihat gambar percutian dan kejayaan orang lain, seseorang tiba-tiba merasakan hidupnya sendiri nampak biasa dan mengecewakan.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.