Memahami minda

model sirkumpleks emosi

Circumplex Model of Affect

Model yang memetakan emosi berdasarkan dua dimensi: menyenangkan atau tidak, serta tinggi atau rendah tenaganya.

Details

Model sirkumpleks emosi menerangkan bahawa perasaan boleh difahami melalui dua dimensi utama: sejauh mana ia menyenangkan atau tidak menyenangkan, dan sejauh mana tahap tenaganya tinggi atau rendah. Contohnya, rasa teruja biasanya menyenangkan dan bertenaga tinggi, manakala kesedihan cenderung tidak menyenangkan dan bertenaga rendah. Model ini membantu seseorang menamakan emosinya dengan lebih tepat.

💡 Contoh Kehidupan Nyata

Seseorang sedar bahawa dia bukan sekadar “tak okey”, tetapi sebenarnya sedang berasa sedih dan lesu.

Ingin berbicara lebih tentang "model sirkumpleks emosi"?

Jiwa bersedia meneroka topik ini bersama anda dan memberikan nasihat yang sesuai

Ujian psikologi berkaitan

Terokai ujian berkaitan topik ini untuk memahami diri anda lebih mendalam

Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.