Memori tubuh
Body Memory
Apabila tubuh masih memberi reaksi terhadap pengalaman lama, walaupun fikiran tidak mengingatinya dengan jelas.
Details
Memori tubuh ialah idea bahawa pengalaman lalu, terutama yang menegangkan atau traumatik, masih boleh muncul melalui tubuh. Seseorang mungkin tidak ingat secara jelas apa yang berlaku, tetapi tubuhnya bertindak balas melalui ketegangan, degupan jantung laju, loya, menggigil, kaku, atau rasa bahaya yang datang secara tiba-tiba.
Ini bukan bermaksud tubuh menyimpan memori seperti rakaman video. Maksudnya ialah sistem saraf mungkin mengingati corak ancaman dan bertindak balas lebih cepat daripada fikiran.
Konsep ini membantu kita memahami kenapa tubuh kadang-kadang terasa sangat terpicu walaupun secara logik kita tahu keadaan sekarang selamat.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Selepas kemalangan jalan raya, seseorang masih berasa bahu dan lehernya tegang setiap kali naik kereta.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.