Mind Insight
Kembali ke glosari
Memahami minda

Teori Kelekatan

Attachment Theory

Teori psikologi yang menerangkan bagaimana ikatan emosi awal dengan penjaga membentuk rasa selamat, kepercayaan, dan corak hubungan pada masa dewasa.

Details

Apakah teori kelekatan?

Teori kelekatan dibangunkan oleh John Bowlby dan diperluas oleh Mary Ainsworth. Teori ini menerangkan bahawa hubungan awal dengan penjaga mempengaruhi cara kita mencari keakraban, rasa selamat, dan sokongan sepanjang hidup.

Corak kelekatan utama

  • Kelekatan selamat: lebih selesa dengan keakraban dan kepercayaan
  • Kelekatan cemas: mudah takut ditinggalkan dan sering perlukan kepastian
  • Kelekatan mengelak: cenderung menjaga jarak emosi dan terlalu bergantung pada diri sendiri
  • Kelekatan tidak teratur: mahu dekat tetapi pada masa yang sama berasa takut atau keliru

    • Mengapa ini penting?

    Corak kelekatan boleh mempengaruhi hubungan cinta, persahabatan, keluarga, dan cara kita menghadapi tekanan. Berita baiknya, ia bukan sesuatu yang kekal selama-lamanya. Melalui hubungan yang lebih selamat, terapi, dan refleksi diri, seseorang boleh membina rasa aman yang lebih kukuh.

    💡 Contoh Kehidupan Nyata

    Seseorang yang mendapat penjagaan yang konsisten semasa kecil biasanya lebih mudah mempercayai orang lain dan berasa selamat dalam hubungan rapat apabila dewasa.

    Ad

    Ingin berbicara lebih tentang "Teori Kelekatan"?

    Jiwa bersedia meneroka topik ini bersama anda dan memberikan nasihat yang sesuai

    Ujian psikologi berkaitan

    Terokai ujian berkaitan topik ini untuk memahami diri anda lebih mendalam

    Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.

    Teori Kelekatan (Attachment Theory) | 마음스캔 심리학 용어사전