상세 설명
공감은 인지적 공감(상대의 관점을 이해하는 것)과 정서적 공감(상대의 감정을 함께 느끼는 것)으로 나뉘어요. 건강한 관계의 기초이며, 상대방이 이해받고 수용된다고 느끼게 해요. 공감은 동의가 아니에요. 상대의 입장을 이해한다는 것이지, 그에 동의한다는 뜻은 아니에요. 공감 능력은 선천적인 부분도 있지만, 연습을 통해 향상시킬 수 있어요. 진정한 공감은 조언하기보다 먼저 상대의 감정을 인정해주는 것부터 시작된답니다.
💡 실생활 예시
친구가 슬퍼할 때 "정말 힘들었겠다"라고 진심으로 말해줄 수 있는 것이 공감이에요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.