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마음의 어려움
회피성 성격장애
Avoidant Personality Disorder
거절이나 비판이 두려워서 사회적 상황을 피하는 성격 패턴이에요. 관계를 원하면서도 두려워해요.
상세 설명
회피성 성격장애는 부적절감, 비판에 대한 과민성, 사회적 억제가 특징인 성격 패턴이에요.
사회불안장애와 비슷하지만, 더 광범위하고 깊은 자기 부적절감이 있어요. "나는 매력 없고, 다른 사람보다 못해"라는 깊은 믿음이 있어요.
하지만 관계에 대한 욕구는 있기 때문에 치료 동기가 높은 편이에요. 점진적 노출과 인지 재구조화가 큰 도움이 된답니다.
💡 실생활 예시
"새로운 사람을 만나고 싶지만, 거절당할까 봐 시도하지 못하는 것"이에요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.