神経症傾向

神経症傾向は、不安、怒り、悲しみなどのネガティブな感情をより頻繁に、より強く経験する性格特性です。

神経症傾向が高いことは「弱い」という意味ではありません。感情的に敏感で繊細だということです。芸術的な感受性やリスクを察知する能力とも結びついています。

感情調整のスキルを学ぶことで、この敏感さを強みに変えることができます。こころは、あなたの繊細さは贈り物だと伝えたいのです。それを支える適切なツールが必要なだけなのです。