帰因理論 (Attribution Theory) | 마음스캔 심리학 용어사전

詳細説明

帰因理論（Attribution Theory）は社会心理学の枠組みで、人々が行動や出来事の原因をどのように推論するかを説明します。この理論は1950年代にフリッツ・ハイダーによって体系化され、のちにリー・ロスやバーナード・ワイナーによって発展しました。

内的帰因：原因をその人の性格・能力・努力などの内的要因に求めること。例：「彼女は努力家だから成功した。」

外的帰因：原因を状況・運・他者などの外的要因に求めること。例：「彼は運が良かっただけだ。」

基本的帰因錯誤：他者の行動を性格で説明し、状況要因を過小評価する傾向のこと。一方、自分の行動については状況要因を重視する。

フリッツ・ハイダー：帰因理論の父。日常的な社会的知覚における内的・外的因果性を区別した。

ハロルド・ケリー：共変モデルを提唱。合意性・特異性・一貫性の三情報から帰因を行うと説明した。

バーナード・ワイナー：達成場面における帰因を研究し、感情と動機への影響を明らかにした。

試験に落ちて「自分は頭が悪いから」（内的・安定的）と考えると無気力につながりやすい。

「今回は準備が足りなかった」（内的・不安定的）と考えると、次への意欲が生まれる。

道でぶつかってきた人を「失礼な人だ」と決めつけやすいが、実は急用があったかもしれない。

こころは、他者の行動を判断する前に少し立ち止まり、「状況が影響していたかも」と問いかけてみることをお勧めします。そして自分自身に対しても——大切な友人に接するような寛容な目を向けてみてください。

友人が試験に落ちたとき、「勉強が足りなかったから」（内的帰因）と思うこともあれば、「試験がとても難しかったから」（外的帰因）と思うこともあります。原因をどこに置くか——それが帰因です。

こころがこのテーマについて一緒に話し、個別のアドバイスをお届けします