Amore incondizionato

Che cos'è l'amore incondizionato?

L'amore incondizionato è la capacità di accogliere e tenere all'altro indipendentemente dal suo aspetto, dalle sue capacità o dal suo comportamento. Carl Rogers ha proposto un concetto simile, la 'considerazione positiva incondizionata', ritenendola il cuore della crescita sana e della guarigione.

Amore incondizionato e amore condizionato

L'amore condizionato viene offerto solo quando vengono soddisfatte determinate condizioni — ad esempio: «Ti vorrò bene se prenderai buoni voti» oppure «Mi farai piacere se mi obbedirai». I bambini cresciuti in questo ambiente tendono a nascondere il loro vero sé e a sforzarsi di soddisfare le condizioni richieste, il che può portare ad ansia e perfezionismo.

Il significato dell'amore incondizionato

Amare incondizionatamente non significa accettare qualsiasi comportamento. È possibile parlare chiaramente di comportamenti sbagliati, ma al tempo stesso trasmettere che la persona in sé merita ancora di essere amata. Il messaggio fondamentale è: «Il tuo comportamento mi ha deluso, ma tu sei ancora prezioso per me».

Amore incondizionato anche verso se stessi

Per amare gli altri in modo incondizionato, è necessario prima accettare se stessi così come si è. Abbracciare con calore l'intero sé — compresi i propri limiti e gli errori — è autocompassione e amore incondizionato verso se stessi.

Mindy dice: Non devi fare qualcosa di speciale per meritare amore. Sei degno di essere amato semplicemente per il fatto di esistere. Oggi, manda anche a te stesso quell'amore caldo e sincero.