Teoria triangolare dell'amore (Sternberg)
Triangular Theory of Love (Sternberg)
Questa teoria spiega l'amore attraverso tre componenti: intimità, passione e impegno. Il tipo di amore varia a seconda di come questi tre elementi si combinano tra loro.
Details
Cos'è la teoria triangolare dell'amore?
Lo psicologo Robert Sternberg ha proposto questa teoria nel 1986, descrivendo l'amore attraverso tre componenti fondamentali: intimità (Intimacy), passione (Passion) e impegno (Commitment).
I tre componenti
Intimità: vicinanza emotiva, senso di connessione e legame. La sensazione di comprendersi e sostenersi a vicenda.
Passione: attrazione romantica, attrazione fisica e desiderio sessuale. È l'aspetto motivazionale e di eccitazione della relazione.
Impegno: la decisione e la volontà di mantenere l'amore. A breve termine è la decisione di amare, a lungo termine è la promessa di continuare la relazione.
I 7 tipi di amore
| Tipo | Intimità | Passione | Impegno |
|---|---|---|---|
| Simpatia | ✓ | ✗ | ✗ |
| Amore infatuato | ✗ | ✓ | ✗ |
| Amore vuoto | ✗ | ✗ | ✓ |
| Amore romantico | ✓ | ✓ | ✗ |
| Amore companionale | ✓ | ✗ | ✓ |
| Amore fatuo | ✗ | ✓ | ✓ |
| Amore completo | ✓ | ✓ | ✓ |
Nelle relazioni reali
Le proporzioni dei tre componenti cambiano con il progredire della relazione. La passione tende a diminuire nel tempo, mentre l'intimità e l'impegno possono approfondirsi. Per mantenere un amore completo è necessario uno sforzo consapevole. Secondo Mindy, riconoscere e coltivare questi tre elementi nella propria relazione è fondamentale per la sua crescita.
💡 Esempio della vita reale
All'inizio predomina solo la passione (amore infatuato), poi con il tempo si aggiungono intimità e impegno, e la relazione si evolve in un amore completo.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.