Fasi del recupero dal trauma
Trauma Recovery Stages
È un modello a fasi che descrive sistematicamente il processo di guarigione dal trauma. Spiega come il percorso di recupero avanzi gradualmente.
Details
Le fasi del recupero dal trauma rappresentano un processo sistematico di guarigione proposto da Judith Herman, che descrive il percorso dalla messa in sicurezza al ritorno alla vita quotidiana.
Cosa sono le fasi del recupero dal trauma?
Mindy le esplorerà insieme a te. Il recupero da un trauma non avviene dall'oggi al domani. La dottoressa Judith Herman ha spiegato che il recupero attraversa tre grandi fasi. Queste fasi possono procedere in ordine, ma a volte si va avanti e indietro tra di esse.
Il modello di recupero in 3 fasi
Fase 1: Sicurezza e stabilizzazione
Fase 2: Lutto e memoria
Fase 3: Riconnessione
Aspetti importanti nel processo di recupero
Una parola di calore da Mindy
Nel cammino verso la guarigione non esiste un calendario prestabilito. A volte può sembrare di fare un passo avanti e due indietro, ma anche questo fa parte naturale del recupero. Qualunque sia la fase in cui ti trovi adesso, sei già in cammino verso la guarigione. Mindy sarà con te in ogni momento.
💡 Esempio della vita reale
«Nelle prime fasi della consulenza per il trauma, concentrarsi sulla creazione di una routine quotidiana sicura, e solo dopo aver raggiunto una sufficiente stabilità iniziare ad affrontare le esperienze passate» — questo è un esempio concreto delle fasi del recupero dal trauma.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.