Ombra (Jung)
Shadow (Jung)
È il lato oscuro che esiste dentro di noi, ma che non vogliamo riconoscere e quindi teniamo nascosto.
Details
L'Ombra, nella psicologia analitica di Jung, rappresenta quegli aspetti di noi stessi che non riconosciamo o che rifiutiamo consciamente.
Rabbia, gelosia, egoismo — tutto ciò che sentiamo come 'non fa parte di me' — appartiene all'Ombra. Tuttavia, nell'Ombra si nasconde anche energia positiva, come la creatività e la vitalità.
Riconoscere l'Ombra e integrarla nella propria personalità è una parte fondamentale del processo di 'individuazione' descritto da Jung. Mindy suggerisce: prova ad accettare anche il tuo lato oscuro come una parte autentica di te stesso.
💡 Esempio della vita reale
'Una persona solitamente gentile che improvvisamente esplode di rabbia' — è la manifestazione dell'Ombra repressa.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.