Disturbo Affettivo Stagionale
Seasonal Affective Disorder
È una condizione in cui i sintomi depressivi compaiono in una stagione specifica (principalmente in inverno). È associata alla mancanza di luce solare.
Details
Il Disturbo Affettivo Stagionale (DAS) è una forma di depressione che si manifesta regolarmente in una determinata stagione.
Generalmente inizia in autunno-inverno e migliora in primavera. Si ritiene che la causa sia legata ai cambiamenti di serotonina e melatonina dovuti alla riduzione delle ore di luce.
La fototerapia (uso di illuminazione speciale), l'esercizio fisico regolare e le attività all'aperto risultano efficaci. Se ogni anno ti senti triste nello stesso periodo, parla con Mindy.
💡 Esempio della vita reale
«Ogni inverno mi sento depresso e senza energia» — potrebbe essere un Disturbo Affettivo Stagionale.
Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.