Depressione perinatale

Cos'è la depressione perinatale?

La depressione perinatale (Perinatal Depression) è una forma di depressione che si manifesta dal periodo della gravidanza fino a circa un anno dopo il parto. È più conosciuta come 'depressione post-partum', ma in realtà può iniziare già durante la gravidanza, per questo si utilizza il termine più ampio di 'depressione perinatale'.

Come si manifesta?

Possono comparire tristezza persistente e senso di vuoto, difficoltà nel creare un legame emotivo con il bambino, stanchezza estrema e problemi del sonno, cambiamenti dell'appetito e difficoltà di concentrazione. Possono presentarsi anche sensi di colpa del tipo 'non riesco a essere una buona mamma (o papà)', ansia riguardo alla cura del bambino e, nei casi più gravi, pensieri di autolesionismo.

Perché si verifica?

I bruschi cambiamenti ormonali che avvengono durante la gravidanza e il parto sono la causa principale. A questi si aggiungono la mancanza di sonno, il peso del nuovo ruolo, la carenza di supporto sociale e una precedente storia di depressione, che agiscono in modo combinato. È importante ricordare che si tratta di una condizione medica che non ha nulla a che fare con le qualità come genitore.

Le parole di Mindy

Sentirsi tristi in un momento di gioia come l'arrivo di una nuova vita non è motivo di vergogna. La depressione perinatale è molto comune e, con il giusto aiuto, può sicuramente migliorare. Sei già un genitore più che sufficiente. Mindy è sempre al tuo fianco e ti sostiene.