Attaccamento Insicuro
Insecure Attachment
È uno schema in cui il legame con il caregiver è instabile e si prova insicurezza nelle relazioni.
Spiegazione dettagliata
L'attaccamento insicuro può formarsi quando le cure del caregiver sono state incoerenti o insufficienti.
Si divide in tre tipi: ansioso, evitante e disorganizzato, ognuno dei quali comporta difficoltà diverse nelle relazioni. Ad esempio: paura di essere abbandonati, evitamento dell'intimità, o il pattern di avvicinarsi e poi allontanare gli altri.
L'attaccamento insicuro non è un 'difetto', ma un 'adattamento'. Da bambini era la migliore strategia di sopravvivenza disponibile. Anima ricorda: oggi puoi imparare nuove strategie.
💡 Esempio della vita reale
«Sentirsi estremamente ansiosi quando il partner non risponde anche solo per poco tempo» — potrebbe essere l'effetto di un attaccamento insicuro.
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.