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Digital Psychology

Disturbo da gioco

Gaming Disorder

Il disturbo da gioco è una condizione in cui una persona non riesce a controllare il tempo dedicato ai videogiochi e vi si immerge in modo così eccessivo da compromettere gravemente la vita quotidiana.

Details

Il disturbo da gioco è una condizione ufficialmente classificata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come malattia, la cui caratteristica principale è la perdita di controllo sul comportamento di gioco.

Che cos'è il disturbo da gioco?

Mindy ti aiuta a capirlo insieme. Il disturbo da gioco non è semplicemente 'giocare molto ai videogiochi'. La diagnosi può essere formulata quando la persona non riesce a regolare autonomamente il tempo di gioco, quando aree importanti della vita — studio, lavoro, relazioni interpersonali — risultano gravemente compromesse, e questa situazione persiste per almeno 12 mesi.

Principali criteri diagnostici

  • Perdita di controllo: incapacità di regolare l'inizio, la frequenza, l'intensità e la durata del gioco
  • Cambiamento delle priorità: il gioco diventa la priorità assoluta rispetto a tutte le altre attività
  • Continuazione nonostante le conseguenze negative: impossibilità di smettere anche quando emergono problemi di salute, nelle relazioni e nello studio
  • Il contesto psicologico del disturbo da gioco

    Dietro un'eccessiva immersione nel gioco possono esserci diverse ragioni psicologiche:

  • Il tentativo di scaricare lo stress e la frustrazione della vita reale nel mondo virtuale
  • Il desiderio di colmare l'isolamento sociale attraverso le comunità online
  • Il senso di realizzazione nel gioco che sostituisce l'autoefficacia difficile da sperimentare nella realtà
  • Un mezzo per evitare emozioni profonde come l'ansia o la depressione
  • Una parola di calore da Mindy

    I videogiochi di per sé non sono qualcosa di negativo. Ma se il gioco sta spingendo fuori dalla tua vita altre cose preziose, vale la pena chiedersi quale bisogno insoddisfatto si nasconde dentro di te. Se è difficile affrontarlo da soli, chiedere l'aiuto di un professionista è anch'essa una scelta coraggiosa.

    💡 Esempio della vita reale

    «Giocando ogni notte fino all'alba, continuavo ad arrivare in ritardo al lavoro e ho finito per rifiutare tutti gli inviti degli amici.»

    Ad

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    Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.

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