Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari (EMDR)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
È una tecnica di psicoterapia che utilizza i movimenti degli occhi per rielaborare i ricordi traumatici.
Details
L'EMDR è un metodo di trattamento del trauma sviluppato da Francine Shapiro, che utilizza la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping, suoni) per rielaborare i ricordi traumatici.
È un trattamento basato sull'evidenza raccomandato dall'OMS per la cura del PTSD.
È progettato per affrontare direttamente i ricordi traumatici permettendone l'elaborazione senza un'eccessiva sofferenza.
Si svolge seguendo un protocollo sistematico in 8 fasi, e la sua efficacia è stata dimostrata da numerose ricerche.
Se stai soffrendo a causa di un trauma, considera di consultare Mindy riguardo a un terapeuta specializzato in EMDR.
💡 Esempio della vita reale
Seguendo con gli occhi il dito del terapeuta, il paziente richiama alla mente il ricordo traumatico, che gradualmente diventa meno doloroso — questo è il funzionamento di questo metodo terapeutico.
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.