Disregolazione Emotiva
Emotional Dysregulation
La disregolazione emotiva è la difficoltà a gestire l'intensità, la durata o l'espressione delle emozioni. I sentimenti arrivano troppo forti, durano troppo o sembrano sproporzionati alla situazione.
Details
Cos'è la disregolazione emotiva?
La disregolazione emotiva si riferisce alla difficoltà nel riconoscere, gestire ed esprimere le emozioni in modo adattivo. Le onde emotive arrivano troppo velocemente e troppo alte per essere gestite efficacemente.
Come si manifesta
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💡 Esempio della vita reale
Sentire una rabbia o disperazione travolgenti quando un amico intimo non risponde ai messaggi, e non riuscire a calmarsi per ore.
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.