Span di cifre (Digit Span)

Cos'è lo Span di cifre?

Lo Span di cifre (Digit Span) è un test cognitivo che misura il numero massimo di cifre che si possono ripetere immediatamente dopo aver ascoltato o visto una sequenza di numeri. È uno dei metodi più rappresentativi per valutare la capacità della memoria a breve termine (Short-term Memory) e della memoria di lavoro (Working Memory).

Tipi di test Span di cifre

Esistono principalmente tre tipi di test Span di cifre:

Span diretto (Digits Forward)

Test in cui si ripetono le cifre nello stesso ordine in cui sono state ascoltate. Misura principalmente la capacità della memoria a breve termine e l'attenzione. Ad esempio, dopo aver sentito «3-7-2-9», si ripete «3-7-2-9».

Span inverso (Digits Backward)

Test in cui si ripetono le cifre ascoltate al contrario. Dopo aver sentito «3-7-2-9», bisogna dire «9-2-7-3». Questo va oltre la semplice memorizzazione e misura la memoria di lavoro e la capacità di manipolazione mentale.

Span in sequenza (Digits Sequencing)

Test in cui si riordinano le cifre ascoltate dal numero più piccolo al più grande. Richiede il livello più elevato di elaborazione cognitiva.

Il numero magico 7

Lo psicologo George Miller, in un famoso articolo del 1956, annunciò che la capacità della memoria a breve termine umana è di 7±2 elementi. Questo è il cosiddetto «numero magico 7». Il fatto che i numeri di telefono abbiano solitamente 7-8 cifre è anch'esso collegato a questo principio.

Applicazione clinica

Il test Span di cifre è incluso come subtest nella Scala di intelligenza di Wechsler (WAIS) ed è ampiamente utilizzato nella valutazione del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), dei disturbi dell'apprendimento, della demenza e di altre condizioni.

Il messaggio caloroso di Anima

Anima vuole dirti che non devi preoccuparti se i risultati del test Span di cifre sono bassi. La memoria può essere migliorata con la pratica e le strategie. Come la strategia del 'chunking', che consiste nel raggruppare le cifre per memorizzarle, la nostra mente ha molti modi per elaborare le informazioni in modo più efficiente.