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Understanding the Mind
Teoria broaden-and-build
Broaden-and-Build Theory
L’idea che le emozioni positive allarghino lo sguardo e aiutino a costruire risorse interiori durature.
Details
Secondo questa teoria, emozioni come gioia, gratitudine, amore e interesse aiutano a vedere più possibilità. Col tempo questo contribuisce a costruire resilienza, legami, creatività e altre risorse interiori importanti.
💡 Esempio della vita reale
In una giornata in cui una persona si sente calma e grata, può notare più facilmente la bellezza intorno a sé e sentirsi più aperta a provare qualcosa di nuovo.
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.