Trauma Sekunder
Secondary Trauma
Reaksi trauma yang muncul akibat terpapar trauma orang lain, meskipun seseorang tidak mengalami peristiwa traumatis tersebut secara langsung.
Details
Trauma sekunder adalah respons stres pascatrauma yang terjadi bukan karena mengalami trauma secara langsung, melainkan karena membantu para penyintas trauma atau mendengarkan pengalaman mereka. Kondisi ini juga dikenal sebagai trauma vikarius.
Gejala yang mirip dengan PTSD dapat muncul, seperti pikiran intrusif, penghindaran, dan hiperarousal.
Konselor, tenaga medis, pekerja sosial, dan petugas gawat darurat sangat rentan terhadap kondisi ini.
Pemeriksaan diri secara rutin, supervisi, dukungan rekan sejawat, dan aktivitas perawatan diri sangat penting untuk mencegah dan mengelola trauma sekunder. Jika kamu merasa mengalami hal ini, Mindy siap mendengarkan dan membantumu.
💡 Contoh Nyata
Seorang terapis yang memberikan konseling kepada korban trauma mulai mengalami mimpi buruk dan kecemasan – itulah contoh dari trauma sekunder.
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.