Mikroagresi

Apa itu Mikroagresi?

Mikroagresi (Microaggression) merujuk pada perilaku dan ucapan diskriminatif yang halus dan tidak langsung yang dialami anggota kelompok minoritas dalam kehidupan sehari-hari. Biasanya tidak disengaja, dan pelakunya sering tidak menyadari bahwa mereka sedang mengirimkan pesan diskriminatif. Konsep ini disistematisasi oleh Derald Wing Sue dari Universitas Columbia.

Tiga Jenis

Mikro-penghinaan (Microinsult): Ungkapan yang menyembunyikan prasangka dalam sebuah pujian, misalnya 'Kamu pintar matematika untuk ukuran perempuan'

Mikro-invalidasi (Microinvalidation): Menyangkal pengalaman diskriminasi orang lain, misalnya 'Zaman sekarang mana ada diskriminasi'

Mikro-kekerasan (Microassault): Tindakan diskriminatif yang disengaja namun tersembunyi, seperti lelucon tentang kelompok tertentu

Mengapa 'Mikro' Tetap Menjadi Masalah?

Setiap kejadian mungkin tampak kecil, tetapi ketika terakumulasi setiap hari, berulang kali, dampaknya terhadap psikologis bisa sangat serius. Penelitian menunjukkan bahwa akumulasi mikroagresi berkaitan dengan depresi, kecemasan, rendahnya harga diri, dan kelelahan kerja. Bisa dianalogikan dengan 'luka goresan kertas': sekali mungkin tidak apa-apa, tetapi ratusan kali menjadi luka yang dalam.

Yang Bisa Kita Lakukan

Mindy menyarankan untuk mulai dengan merefleksikan prasangka bawah sadar diri sendiri, dan mendengarkan daripada membela diri ketika orang lain mengungkapkan ketidaknyamanan. Meminta maaf dengan tulus dan bersikap mau belajar ketika melakukan kesalahan adalah hal yang penting.