Kembali ke glosarium
Memahami pikiran

Hukum Efek

Law of Effect

Perilaku yang menghasilkan konsekuensi memuaskan cenderung diulang, sedangkan perilaku yang menghasilkan konsekuensi tidak menyenangkan cenderung berkurang. Ini adalah prinsip belajar dasar yang menyatakan bahwa hasil dari suatu perilaku menentukan perilaku di masa depan.

Details

Apa itu Hukum Efek?

Hukum Efek (Law of Effect) adalah prinsip belajar yang dikemukakan oleh psikolog Edward Thorndike pada tahun 1898. Prinsip ini menyatakan bahwa jika konsekuensi suatu perilaku memuaskan, perilaku tersebut akan diperkuat; jika tidak menyenangkan, perilaku tersebut akan melemah.

Eksperimen Thorndike

Thorndike mengamati kucing yang dimasukkan ke dalam kotak teka-teki:

  • Pada awalnya, kucing berperilaku secara acak untuk mencari jalan keluar
  • Ketika secara tidak sengaja menekan tuas, pintu terbuka dan kucing mendapat makanan
  • Seiring percobaan yang berulang, waktu yang dibutuhkan untuk menekan tuas semakin berkurang
  • Hasil yang memuaskan (makanan) memperkuat perilaku tertentu (menekan tuas)
  • Penerapan dalam Kehidupan Sehari-hari

    Hukum Efek bekerja di berbagai aspek kehidupan kita:

  • Merasa baik setelah berolahraga membuat kita ingin berolahraga lagi
  • Perilaku yang mendapat pujian cenderung diulang
  • Pengalaman menyenangkan di sebuah restoran membuat kita ingin kembali ke sana
  • Pengalaman buruk saat presentasi dapat membuat kita menghindari presentasi berikutnya
  • Signifikansi dalam Psikologi

    Hukum Efek menjadi landasan bagi teori pengkondisian operan Skinner. Ini merupakan titik awal psikologi behaviorisme yang secara sistematis mempelajari pengaruh hadiah dan hukuman terhadap perilaku.

    Hubungan dengan Kesehatan Mental

  • Memuji diri sendiri atas pencapaian kecil dapat memperkuat kebiasaan yang sehat
  • Ketakutan akan konsekuensi negatif dapat mengarah pada perilaku menghindar
  • Mengubah konsekuensi perilaku secara sadar dapat mengubah kebiasaan
  • Pesan dari Mindy

    Jika hari ini kamu berhasil mencapai sesuatu, sekecil apapun itu, berikan pujian hangat untuk dirimu sendiri. Perasaan menyenangkan itu akan menjadi kekuatan yang mendorongmu untuk melangkah maju esok hari.

    💡 Contoh Nyata

    Ketika seorang anak membersihkan kamarnya dan mendapat pujian dari orang tua, ia akan membersihkan kamarnya sendiri di lain waktu – ini adalah hasil dari Hukum Efek yang bekerja.

    Ad

    Ingin berbicara lebih tentang "Hukum Efek"?

    Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan

    Tes psikologi terkait

    Jelajahi tes terkait topik ini untuk memahami diri Anda lebih dalam

    Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.

    Hukum Efek (Law of Effect) | 마음스캔 심리학 용어사전