Pemadaman (Extinction)
Extinction
Pemadaman adalah hilangnya perilaku yang telah dipelajari secara bertahap ketika perilaku tersebut tidak lagi mendapat penguatan.
Penjelasan Lengkap
Pemadaman adalah fenomena di mana perilaku yang sebelumnya diperkuat berangsur-angsur berkurang dan menghilang ketika tidak lagi mendapatkan penguatan.
Misalnya, jika kita tidak merespons tantrum anak, perilaku tersebut akan berkurang seiring berjalannya waktu. Pada awalnya, perilaku mungkin sementara menjadi lebih kuat (disebut 'ledakan pemadaman'), tetapi jika dilakukan secara konsisten, efeknya akan terlihat.
Hati menyarankan: jika kamu ingin menghilangkan kebiasaan yang tidak diperlukan, cobalah menerapkan prinsip pemadaman ini.
💡 Contoh Nyata
'Jika tidak merespons tantrum anak, perilaku tersebut akan berangsur-angsur berkurang' — itulah pemadaman.
Ingin berbicara lebih tentang "Pemadaman (Extinction)"?
Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.