Terapi Eksistensial
Existential Therapy
Pendekatan terapi yang membahas pertanyaan mendasar tentang kehidupan, seperti makna, kebebasan, kematian, dan kesepian.
Details
Terapi eksistensial adalah pendekatan yang berfokus pada masalah-masalah mendasar keberadaan manusia: kematian, kebebasan, kesepian, dan ketiadaan makna.
Alih-alih menekankan diagnosis atau teknik tertentu, terapi ini melakukan eksplorasi mendalam tentang keberadaan itu sendiri. Tokoh-tokoh terapis eksistensial yang terkenal antara lain Viktor Frankl, Irvin Yalom, dan Rollo May.
Ketika kamu merasa bahwa 'hidup tidak memiliki makna', Mindy akan menemanimu menemukan makna baru dari dalam perasaan tersebut.
💡 Contoh Nyata
Menjelajahi pertanyaan mendalam dalam terapi, seperti: 'Apa makna hidupku?'
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.