감정 중심 커플 치료 (Emotion-Focused Couples Therapy)

Details

감정 중심 커플 치료(EFCT)는 수 존슨(Sue Johnson) 박사가 개발한 치료법으로, 커플 간의 갈등이 충족되지 않은 애착 욕구에서 비롯된다고 보는 접근법이에요.

커플이 싸울 때, 겉으로는 사소한 문제처럼 보이지만 그 아래에는 '나를 사랑해?', '내 곁에 있어줄 거야?'라는 깊은 감정적 질문이 있어요. EFCT는 이 숨겨진 감정을 안전하게 꺼내어 서로 나눌 수 있도록 도와요.

1단계 - 갈등 패턴 인식: 부정적인 상호작용 패턴을 함께 확인해요

2단계 - 감정 탐색: 방어적 반응 아래 숨은 취약한 감정을 만나요

3단계 - 새로운 유대: 안전한 애착 경험을 통해 관계를 재구성해요

마음이는 사랑하는 사람들 사이의 다리가 되어 드리고 싶어요. 갈등 뒤에 숨은 서로의 진짜 마음을 발견할 때, 관계는 더 깊어질 수 있어요. 용기를 내어 마음을 열어보세요.

자주 다투던 커플이 감정 중심 치료를 통해, 분노 뒤에 숨어 있던 외로움과 사랑받고 싶은 마음을 서로에게 표현하게 되었어요.

Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan

Jelajahi tes terkait topik ini untuk memahami diri Anda lebih dalam