stres insiden kritis
Critical Incident Stress
Reaksi stres yang kuat setelah mengalami atau menyaksikan kejadian mengejutkan seperti kecelakaan besar, bencana, atau tindak kekerasan.
Details
Stres insiden kritis adalah respons psikologis, fisik, dan emosional yang intens setelah seseorang terpapar kejadian luar biasa yang melampaui kemampuan diri untuk mengatasinya secara normal. Reaksi ini bisa berupa pikiran yang terus berputar tentang kejadian tersebut, rasa takut, kelelahan, sulit tidur, atau menarik diri dari orang-orang sekitar. Petugas gawat darurat, relawan bencana, dan siapa pun yang berada di lokasi kejadian traumatis sangat rentan mengalaminya. Yang penting untuk diingat, reaksi seperti ini adalah respons yang wajar terhadap situasi yang memang tidak wajar.
💡 Contoh Nyata
Seorang petugas pemadam kebakaran yang baru menangani kebakaran besar terus-menerus terbayang kejadian itu selama beberapa hari, namun perlahan mulai pulih setelah mengikuti sesi berbagi pengalaman bersama rekan-rekan dan mendapat pendampingan dari tenaga profesional.
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.