Kembali ke glosarium
Memahami pikiran
Teori broaden-and-build
Broaden-and-Build Theory
Gagasan bahwa emosi positif memperluas cara pandang dan membantu membangun sumber daya batin.
Penjelasan Lengkap
Teori ini menjelaskan bahwa emosi positif seperti sukacita, rasa syukur, cinta, dan minat dapat membuat kita melihat lebih banyak kemungkinan. Seiring waktu, hal itu membantu membangun hubungan, ketahanan, dan kekuatan psikologis lain yang bertahan lama.
💡 Contoh Nyata
Saat seseorang merasa tenang dan bersyukur, ia bisa lebih mudah melihat hal-hal indah di sekitarnya dan lebih terbuka mencoba sesuatu yang baru.
Ad
Ingin berbicara lebih tentang "Teori broaden-and-build"?
Hati siap menjelajahi topik ini bersama Anda dan memberikan saran yang disesuaikan
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.