निष्क्रिय संचार
Passive Communication
निष्क्रिय संचार वह तरीका है जिसमें व्यक्ति अपनी राय या भावनाएं व्यक्त नहीं करता और दूसरों की बात मान लेता है।
Details
निष्क्रिय संचार वह तरीका है जिसमें व्यक्ति अपनी जरूरतों, विचारों और भावनाओं को व्यक्त किए बिना दूसरों के अनुसार चलता है। यह तब होता है जब व्यक्ति टकराव से बचना चाहता है, 'ना' कहना मुश्किल लगता है, या उसे लगता है कि उसकी राय महत्वपूर्ण नहीं है।
कम समय के लिए यह टकराव से बचा सकता है, लेकिन लंबे समय में इससे निराशा, गुस्से का जमाव और आत्मसम्मान में कमी आ सकती है।
याद रखें कि आपकी भावनाएं और विचार भी महत्वपूर्ण हैं — छोटी-छोटी बातों से अपने आप को व्यक्त करने का अभ्यास शुरू करें। Mindy की तरफ से: आपकी आवाज़ सुने जाने की हकदार है।
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
जब कुछ पसंद न हो फिर भी 'ठीक है' कह देना, या राय पूछने पर 'कुछ भी चलेगा' जवाब देना — यही निष्क्रिय संचार है।
यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।