संचार के पैटर्न

संचार के पैटर्न वे आदतें हैं जो रिश्तों में बार-बार उभरती हैं। कुछ पैटर्न लोगों को करीब लाते हैं, जैसे ध्यान से सुनना, भावनाएँ साफ़ कहना, और झगड़े के बाद मरम्मत करना। कुछ पैटर्न दूरी बढ़ाते हैं, जैसे आलोचना, रक्षात्मक व्यवहार, तिरस्कार या चुप्पी। अक्सर लोग सिर्फ यह देखते हैं कि वही झगड़ा बार-बार क्यों होता है, पर असल में उसके पीछे एक दोहराया जाने वाला पैटर्न होता है। उसे पहचानना बदलाव की शुरुआत हो सकती है।