देखभालकर्ता बर्नआउट
Caregiver Burnout
गहरी थकान की वह स्थिति जो तब हो सकती है जब कोई लंबे समय तक किसी और की देखभाल करता रहे और अपनी ज़रूरतों को लगातार पीछे रखता रहे।
Details
देखभालकर्ता बर्नआउट शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक थकावट की वह स्थिति है जो लंबे समय तक किसी प्रियजन की देखभाल करते-करते जमा हो सकती है। इसमें लगातार थकान, नींद की समस्या, चिड़चिड़ापन, उदासी, सुन्नपन और आराम की इच्छा होने पर भी अपराधबोध महसूस होना शामिल हो सकता है। कई देखभालकर्ता इसलिए अपनी हालत मान नहीं पाते क्योंकि वे सच में बहुत प्यार से देखभाल कर रहे होते हैं। यह बर्नआउट इस बात का संकेत नहीं कि आप कम परवाह करते हैं। अक्सर यह इस बात का संकेत है कि आप बहुत लंबे समय से बहुत अधिक बोझ उठाए हुए हैं।
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
एक व्यक्ति कई सालों से अपनी डिमेंशिया से पीड़ित माँ की अकेले देखभाल कर रहा है, अब उसे नींद नहीं आती, बार-बार सिरदर्द होता है, लेकिन मदद माँगने का सोचकर भी अपराधबोध होता है।
यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।