बॉडी पॉज़िटिविटी

बॉडी पॉज़िटिविटी ऐसी सोच है जो कहती है कि आपका शरीर सम्मान के योग्य है, चाहे वह समाज के तय किए गए सुंदरता मानकों जैसा हो या नहीं। यह उस दबाव को चुनौती देती है जिसमें सिर्फ कुछ ही तरह के शरीर को सुंदर या स्वीकार्य माना जाता है।

इसका मतलब यह नहीं कि आपको हर दिन अपने शरीर से प्यार ही करना होगा। कई लोगों के लिए इसकी शुरुआत बस इतनी होती है कि वे अपने शरीर के बारे में कम कठोर बातें कहना शुरू करते हैं।

असल में यह अपने शरीर के साथ थोड़ा अधिक करुणा, गरिमा और नरमी से पेश आने की दिशा है।