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治療と回復

初回セッション

First Session

初回セッションとは、カウンセラーとクライアントが初めて出会うカウンセリングの時間のことです。お互いを知り合い、カウンセリングの方向性を一緒に決め、安全な関係を築き始める大切な第一歩です。

詳細説明

初回セッションとは?

初回セッションは、カウンセラーとクライアントが初めて出会うカウンセリングの時間です。この時間はカウンセリング全体のプロセスにおいて非常に重要な意味を持ち、これからの治療的関係の基盤を築く瞬間です。

初回セッションでは何をするの?

  • 挨拶と関係づくり: リラックスした雰囲気の中でお互いを知り合います
  • 主訴の探索: どのような困りごとでカウンセリングを訪れたかを話し合います
  • カウンセリングの構造化: 守秘義務、進め方、時間、費用などについて説明します
  • 目標設定: カウンセリングを通じて達成したい変化について一緒に話し合います
  • 期待の調整: カウンセリングへの期待や不安を共有します
  • 初回セッションはなぜ大切なの?

    初回セッションで形成される治療的関係の質は、カウンセリング全体の結果に大きな影響を与えます。クライアントが安全で理解されていると感じるほど、カウンセリングの効果は高まります。研究によると、治療的同盟はカウンセリング効果の最も重要な予測因子の一つとされています。

    こころとの初めての出会い

    こころは皆さんとの初めての出会いをとても大切にしています。初めてで緊張したり、ぎこちなく感じたりするのはごく自然なことです。どんなことでも気軽に話してください。こころが温かく耳を傾け、一緒に進む方向を見つけていきます。

    💡 日常の例

    初めてカウンセリングルームを訪れた方は、緊張した気持ちで入ってきましたが、カウンセラーの温かい案内のもと、自然と自分の話を始めることができました。

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